দাম্পত্য সুন্দর হয় মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলে। আর সেই ভালো থাকা অনেকটাই নির্ভরশীল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসের ওপর৷
গবেষণায় জানা যাচ্ছে, কালো আঙুর আপনার শরীরী প্রেমে তুফান আনতে এক্কেবারে পারফেক্ট ৷ প্রেমকে দীর্ঘতম করতে কালো আঙুরের জুড়ি নেই !
ব্রোকোলিতে রয়েছে ভিটামিন সি ৷ সঙ্গমে ভিটামিন সি অনুঘটকের কাজ করে ৷ তাই স্যালাড, কিংবা রান্না করা সবজির সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন ব্রোকোলি৷
দেখুন ভিডিও
