Home স্বাস্থ্য করোনামুক্ত হওয়ার পরও মেনে চলতে হবে এইসব গাইডলাইন

করোনামুক্ত হওয়ার পরও মেনে চলতে হবে এইসব গাইডলাইন

by banganews

করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা যেমন বাড়ছে তেমনই বাড়ছে সুস্থ হয়ে ওঠার হারও। তবে সুস্থ হলেও তাঁকে এবং তাঁর পরিবারকে মেনে চলতে হবে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রকের গাইডলাইন।

গাইডলাইনে প্রথমেই বলা হয়েছে, করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গে কোনওরকম বৈষম্যমূলক আচরণ করা যাবে না৷

সুস্থ হওয়ার পর রোগী যেন অনেকটা জল খাওয়ার অভ্যাস রাখেন, এছাড়াও তেল মশলা ছাড়া হালকা খাবার খেতে বলা হচ্ছে। খেতে হবে চবনপ্রাশ, হলুদ দেওয়া দুধ।

আরও পড়ুন ফের দিল্লির হাসপাতালে ভর্তি অমিত শাহ

মদ্যপান ও ধূমপান থেকে দূরে থাকতে হবে। পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন৷ প্রাণায়ম এক্ষেত্রে কার্যকরী বলেও নিয়মবিধিতে উল্লেখ করা হয়েছে। কাশি, সর্দি থাকলে কিংবা কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরও যদি শ্বাসকষ্ট থাকে , তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে। করোনা মুক্ত হওয়ার ৭ দিন পর একবার হাসপাতালে চেক আপ করাতে যান ও নিজের শরীর সম্পর্কে সবসময় সচেতন থাকুন।
কোভিড থেকে সেরে ওঠা রোগীরা যাতে নিজেদের ইতিবাচক অভিজ্ঞতার কথা আশপাশের মানুষের সঙ্গে ভাগ করে নেন সেবিষয়েও সচেষ্ট হতে হবে।

You may also like

Leave a Reply!