উপু‌ড় হয়ে ঘুমোনো অভ্যাস? হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

নানা জনের নানাভাবে ঘুমোনোর অভ্যাস, অনেকেই উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমোন। এমনকি অনেকে উপুড় হয়ে শুয়ে কাজ করতেও ভালবাসেন। বই পড়া থেকে শুরু করে ল্যাপটপের কাজ, সব কিছুই তারা উপুড় হয়ে শুয়ে করেন। এতে চাপ পড়ে সুষুম্নাকাণ্ডে।

দেখুন ভিডিও