Home স্বাস্থ্য গ্যাস্ট্রিক – বদহজম থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া উপকরণেই

গ্যাস্ট্রিক – বদহজম থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া উপকরণেই

by banganews

বদহজম বা গ্যাস্ট্রিক রোগটি বাঙালির মজ্জায় মজ্জায়। দেরিতে খেলে, খাবারের ধরণের একটু এদিক ওদিক হলে, তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার ফলে, এইরকমই বদহজমের হাজার কারণ বাঙালি মূহুর্তেই দেখিয়ে দিতে পারেন। আর বদহজম বা গ্যাস হলেই বাঙালির অতি পরিচিত গোটাকয়েক ট্যাবলেটই ভরসা। কিন্তু
এই বদহজম বা গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ের জন্য এই বিশেষ ওষুধ গুলি দীর্ঘদিন ধরে খেতে থাকলে ব্যক্তির অজান্তেই হ্রাস পেতে থাকে হজম শক্তি । তাই যতটা সম্ভব ওষুধ এড়িয়ে ঘরোয়া কিছু টোটকার মাধ্যমেই যদি গ্যাস, অম্বল বুকজ্বালা, বমি বমি ভাবের থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তাহলে তো খুবই ভাল।

জেনে নেওয়া যাক উপায় গুলিঃ

একটি মাঝারি মাপের আলু ও গাজর নিন আর সঙ্গে এক ইঞ্চি আদা। প্রতিটি উপকরণ কে ভালো ভাবে ধুয়ে একটি ব্লেন্ডারে ঘুরিয়ে নিন। মিশ্রণটিকে ছেঁকে রসটি আলাদা করুন। এই রসটি প্রতিদিন খেলে গ্যাস্ট্রিকের রোগ থেকে তাড়াতাড়ি মুক্তি পাবেন৷ গাজর শরীরের সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিয়ে হজম ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে

এছাড়া দ্বিতীয় উপায়টি হল, সম পরিমাণ পেয়ারা ও কলা ছোট ছোট করে কেটে ব্লেন্ডারে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। আগের মতোই ছেঁকে জুসটি আলাদা করুন। এই জুস নিয়মিত এক চামচ করে খেতে থাকুন। খুব শীঘ্রই উপকার পাবেন। কলা ও পেয়ারায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা পেট পরিস্কার রাখতে সাহায্য করে।

You may also like

Leave a Reply!