বঙ্গ নিউস, ১ জানুয়ারি, ২০২১ঃ অনেকেই শীতের সকালে স্নান করতে হবে ভেবে ভয় পায়। দিনের পর দিন স্নান করি না। আবার অনেকেই শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান করতে ভালোবাসেন। বিষে বিষে বিষক্ষয় এর মত। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে শীতকালে প্রতিদিন স্নান না করাই ভালো। বিশেষজ্ঞের মতে, আমাদের ত্বক আপনা থেকেই নিজেকে পরিস্কার করতে পারে৷ এটা স্নানের চেয়ে বেশি কার্যকর৷
আরও পড়ুন এবার অ্যাপে মিলবে হুইস্কি থেকে মাটন সবকিছুই
যদি আপনি প্রতিদিন শরীরচর্চা করেন, আপনার ঘাম হয়, অধিক পরিশ্রম করেন বা এমন কাজ করেন যাতে আপনার শরীর নোংরা হচ্ছে তাহলে স্নান করা প্রয়োজন। তা না হলে শীতে দু তিনদিন পর পর স্নান করুন৷
কারণ
• প্রতিদিন গরম জলে স্নান করলে ত্বক আরও বেশি খসখসে এবং শুষ্ক হয়ে যায়, ত্বকের আদ্রর্তা হারিয়ে যায়।
• ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়
• স্নান করার সময় নখ প্রচুর পরিমাণে গরম জল শোষণ করে৷ এর ফলে নখ শুষ্ক ও দুর্বল হয়ে যায়৷
• প্রতিদিন স্নান করলে শীতের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে ত্বক এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে, যা আমাদের শরীরের পক্ষে ভালো নয়।
