Home লাইফস্টাইল নিউ নর্মালে শরীর চাঙ্গা রাখতে খান সুপারফুড

নিউ নর্মালে শরীর চাঙ্গা রাখতে খান সুপারফুড

by banganews

শরীর ফিট রাখতে চিকিৎসকরা প্রায়শই পরামর্শ দেন সুপারফুড খাওয়ার। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোকেমিক্যালস, মিনারালস এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার, যা শরীরকে সুপারহিরোদের মত চাঙ্গা রাখে, আদতে তাই হল সুপারফুড।

সবুজ সবজি পালং, পার্সলে, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। দেহ ডিটক্স করতে সাহায্য করে, এনার্জি লেভেল বাড়িয়ে দেয়।উদ্ভিজ ভিটামিন- ভিটামিন সি এবং ডি আমাদের ইমিউনিটি বাড়ায়৷

দেখুন ভিডিও 

You may also like

Leave a Reply!