ওজন কমাতে ডায়েটে রাখতেই পারেন মাখন

অত্যধিক ওজন আমাদের শরীরে বিপদ ডেকে আনে৷ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে যারা ডায়েট ফলো করেন, মাখন তাঁদের জন্য নৈব নৈব চ৷ কিন্তু ডায়েট চার্টে যদি নিয়মিত মাখন থাকে তাহলে কেমন হয়? অবাক হচ্ছেন৷ হ্যাঁ ডায়েট করতে করতেই আপনি খেতে পারেন মাখন৷

দেখুন ভিডিও